Die Lunge ist der Spiegel der Seele

Mein Befinden und die Gesundheit
 

<Ampelsystem der Deutschen Atemwegsliga e.V. >
   "GRÜN" Lungenfunktion: FEF: 450 <Liter/min = 75 %> - FEV1: 2.05
 

Frequenz: 55-62  <100> Schläge/Minute
 Schlafphase: 23:07 - 07:57  Uhr gesamter Schlaf = 7:54 h   (wach 0:54 h) (REM 0:22 min)
  (leicht 7:07 h = 81%) (tief 0:25 min )
<Echte Ruhezeit: 22:00 - 08:00 Uhr = 10:00 Stunden, davon Schlafplan: 23:07 - 07:57 h>
"Na ja, besser geht nicht - einfach zufrieden"


Bergtouren, Tandemparagleiter fliegen, Heißluftballon und das
"Auto" (...) ? fahren auf weiten Strecken gehören der Vergangenheit an.
Reisen in Europa per Bus- und   Bahn sind geplant/gebucht!
Ozonwerte und   das Wetter um: